O que é a Nutrição?


A nutrição é a ciência que estuda como alimentos e nutrientes afetam a saúde e o bem-estar humano. Estuda e tenta entender o processo pelo qual os organismos obtêm os nutrientes necessários para a vida. Ela envolve a ingestão, absorção e utilização de substâncias como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras. Uma boa nutrição é fundamental para o bem-estar geral e a qualidade de vida. 🌱🥦
O que faz uma nutricionista ?


A nutricionista é uma profissional especializada em alimentação e nutrição., que assessora indivíduos na escolha de alimentos adequados para promover a saúde, prevenir doenças e alcançar objetivos específicos, como perda de peso ou ganho de massa muscular. Além disso, ela pode trabalhar em hospitais, clínicas, escolas, indústria alimentícia ou consultório particular.
O trabalho do nutricionista é orientar uma alimentação adequada e personalizada com base nas necessidades de cada pessoa para manter a saúde e prevenir doenças. 😊
Benefícios de realizar
um acompanhamento nutricional
Abordagem Holística: A nutricionista pode trabalhar em conjunto com os fisioterapeutas para oferecer uma abordagem holística à saúde dos pacientes. Ela pode ajudar a otimizar a alimentação, considerando necessidades específicas relacionadas à recuperação e ao bem-estar físico.
Melhora na Recuperação: Uma dieta adequada é fundamental para a recuperação de lesões e para o fortalecimento muscular. A nutricionista pode orientar os pacientes sobre os alimentos certos para acelerar o processo de cura.
Prevenção de Doenças Crônicas: A nutrição desempenha um papel importante na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade. Ela pode ajudar os pacientes a adotarem hábitos alimentares saudáveis.
Controle de Peso: A nutricionista pode auxiliar pacientes que precisam perder ou ganhar peso. Isso é especialmente relevante para pessoas com mobilidade reduzida que podem enfrentar desafios na manutenção do peso ideal.
Educação e Orientação: A nutricionista pode educar os pacientes sobre escolhas alimentares, porções adequadas e estratégias para manter uma dieta equilibrada. 🌟👩⚕️